O coquetel de cereais conhecido como “Ração Humana” está fazendo sucesso como uma maneira de emagrecer sem muito esforço e o que é melhor de forma saudável.
Ração humana
A criação dos curitibanos Lica Takagui (terapeuta) e Daniel Boarim (nutricionista) funciona a base de fibras, regulando as atividades intestinais. Os ingredientes básicos são linhaça, soja, aveia, gergilim e farinhas, mas ingredientes extras podem ser adicionados. A fórmula também deixa a pele com um aspecto mais jovem e saudável.
A indicação diária de duas colheres não deve ser extrapolada, já que pode ter o efeito contrário. Os cereais também precisam ser hidratados para evitar a sensação de inchaço.
A receita é ótima, mas não milagrosa, o seu consumo deve estar combinado a uma alimentação controlada e exercício físicos regulares.
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