Que o leite fortalece os ossos todos sabemos, mas não combina em nada na hora de dar uma volta no final de semana. Estudos revelam que aqueles que tem acima de cinquenta anos e tem o hábito de tomar diariamente um copo de cerveja ou vinho,  acabam tendo ossos 8% mais densos.

Benefícios do vinho e da cerveja

A cerveja possui alta quantidade de silício, substância que promove a produção dos ossos, enquanto o vinho é muito rico em resveratrol, um elemento antioxidante que protege contra a perda óssea.

É importante lembrar que são bebidas alcólicas e o seu consumo em excesso pode prejudicar os ossos e todo o corpo, então beba moderadamente.